SAD(社交不安障害)で、
人前に出る場面を避けてしまう。
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」って
極度のあがり症でも300人の前で
スピーチ出来るようになった方法
って話題だけど、一体どんな方法なのか
気になるね。
実際の体験談では
あがり症改善プログラムで人生が変わったと言ってる。
心理学・心理療法を応用して、
あがり症を根本からムリなく
改善できるんだって。
今までバカにしていたけど、
このあがり症改善プログラムは他のものとは違うのかも。
試してみようかな。
「とても勉強になりました。
自分にすべてあてはまるので、
毎日続けて改善していこうと思います」
って実践者も居たね。